みなさんこんにちは すっかり寒くなってしまいましたが、風邪なんてひいていませんか?
2008年もだんだんと終わりに近づいてきましたね。
一年前の自分を思い返して今年一年でどんな変化や成長がありましたか?
私はとてもたくさんの気づきがありました。 最近の気づきでいうと【怒り】についてでした。
ゆず&あず先生のハートフルコミュニケーション術のなかで、
怒りは2次感情で、怒りの下には心配や不安という本当の感情が隠されているということ、
怒りは氷山の一角であることと習いました。
それから、私は何故、今怒っているんだろう?何故あの子は怒っているんだろう? と考えるようになりました。
もうひとつ大事なことは、喜怒哀楽のどの感情も優劣なく感じてよい神様から与えられたものだということです。 どうしても、怒りや哀しみの感情をネガティブで手放すべきものと考えてしまし、 なるべく怒りや哀しみを持たないようにしようと考えがちですよね?
自分が感じた感情をそのまま感じてあげないと悪者にされた怒りや哀しみをもっとかわいそうなのだという気づきがありました。
とってもおもしろかったのはゆず&あず先生がホロスコープチャートを作って下さって、 自分やみんなのコミュニケーションパターンをみていくワークです。
自分の生まれた日の太陽星座だけではなくて、より細かくにていくので、 4つのポイントを押さえただけで、みんな驚くほど自分を表していて感動していました。
第1日目だけでこれだけの気づきがあったハートフルコミュニケーション術はとっても 深い内容で、第2日目ももっと深い気づきがありました。 本当の自分とコミュニケーションができた気がします。 そのお話はまた別の機会にUPしたいなぁと思います。
そんな、気づきがいっぱいでお土産いっぱいの、 ゆず&あず先生のハートフルコミュニケーション術は残念ながら、11月28日(金)で終了なのですが、まだ間に合いますよ~!
シャイニングセミナー「とことん“わたし”を知って2009年に生かす!!」
12月12日、19日 18:30~21:00 があります。 本当の自分を知りたい人!自分のブループリントを知りたい人!今までのパターンを変えて新しい自分で2009年を迎えたい人!ゆず&あず先生の漫談を聞きたい人! は是非是非、シャイニングセミナー「とことん“わたし”を知って2009年に生かす!!」 にいらして下さいませ。
2008年の終わりを笑いと涙で浄化しましょう!!
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